Qu'est-ce que le coaching ?
Le coaching Ericksonien est une méthode puissante pour révéler votre potentiel et atteindre vos objectifs. Inspirée des travaux de Marilyn Atkinson, fondatrice de l’école Erickson Coaching International et ancienne élève de Milton Erickson (figure clé de l’hypnose et des thérapies brèves), cette technique intègre également les contributions de Robert Dilts, précurseur de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL).
Mon approche s’appuie sur un coaching systémique orienté solution et la visualisation positive.
Qui peut bénéficier du coaching ?
Le coaching s’adresse à toutes personnes désireuses de développer et d’atteindre des objectifs. Que vous soyez :
Chefs d’entreprises, managers, consultants, salariés, artisans, commerçants, ouvriers, particuliers. mères au foyer, adolescents, chercheurs d’emploi…
Vous pouvez bénéficier de séances de coaching.
Pourquoi se faire coacher ?
Transition
- Séparation
- Perte d’emploi
- Reconversion
- Mutation
- Départ à la retraite
- Retour à la vie active après une pause…
Développement personnel
- Améliorer sa communication
- Établir des limites saines
- Gérer son stress
- Gérer ses émotions
- Améliorer l’estime de soi
- Gagner en confiance
- Mobiliser ses ressources
Développement professionnel
- Évolution de carrière
- Préparation concours
- Préparation examen
- Gérer une nouvelle prise de poste
- Sortir d’une situation conflictuelle
- Rebondir suite à une perte d’emploi
- développer une compétence
En quoi le coaching se distingue-t-il de la psychothérapie ?
Le coaching et la psychothérapie partagent un objectif commun : contribuer à l’épanouissement de la personne. Toutefois, leurs approches diffèrent nettement :
La psychothérapie explore le passé et le présent pour identifier et traiter les origines d’un mal-être ou de troubles émotionnels, avec une visée thérapeutique.
Le coaching, en revanche, se concentre sur le présent et l’avenir. Il s’agit d’un accompagnement orienté vers des objectifs concrets, axé sur le ‘comment’ avancer et surmonter les obstacles.
Les séances de coaching
Au cours de nos séances, nous explorerons ensemble vos motivations, votre situation actuelle et les questions qui vous tiennent à cœur. Ensemble, nous clarifierons vos aspirations pour définir des objectifs précis et parfaitement alignés avec vos besoins.
Je vous proposerai également divers outils pour vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs, tout en vous aidant à identifier et mobiliser pleinement vos ressources personnelles.
Modalités des séances :
- Chaque séance dure environ 1 heure.
- Les séances se déroulent en distanciel et peuvent, en fonction de votre situation, être réalisées à votre domicile.
Les étapes d'un parcours de coaching
1 - Prise de contact
✨Un premier rendez vous offert pour faire connaissance, présenter la démarche de coaching et valider le désir de continuer ensemble..✨
2 - Contratcualisation
Nous définissons ensemble les objectifs que vous souhaitez atteindre qui donne lieu à l’établissement d’un contrat bipartite, ou tripartite, selon le contexte.
3 - Le cœur du coaching
Accompagnement visant à ancrer les apprentissages.
Réflexion et ajustement des actions en fonction des résultats obtenus.
Vous avancez à votre rythme vers vos objectifs.
4 - Dernière séance Bilan
Lors de la dernière séance, nous faisons le bilan du programme de coaching : 🏆
Mesure des progrès accomplis
Évaluation des objectifs atteints
Identification des nouvelles ressources et compétences développées.
5 - Suivi personnalisé
Je vous propose un rendez-vous gratuit de suivi, trois à six mois après notre dernière séance, pour faire le point sur vos progrès et ajuster vos objectifs si nécessaire. 🎁
Mes offres
Flash
Coaching
1 séance d'une heure
Idéal pour celles/ceux qui souhaitent découvrir le coaching ou aborder un sujet spécifique de manière ponctuelle :
- Entretien d’embauche
- Examen
- Découverte avant de vous lancer sur un parcours plus long…
Particulier : 60 €
Entreprise : sur devis
Parcours
progressif
5 séances d'une heure
2 mois
Ce forfait vous permet de travailler sur des objectifs à court terme et de commencer à voir des changements significatifs. Il est particulièrement adapté aux projets spécifiques ou encore aux défis à moyen terme.
+ 1 séance de suivi post coaching offerte
Particulier : 290 €*
Entreprise : sur devis
Parcours transformation
10 séances d'une heure
3 à 4 mois
Idéal pour un travail en profondeur sur vos objectifs à long terme, ce forfait propose une structure complète afin de favoriser des transformations durables et significatives, tout en vous permettant d’atteindre des résultats optimaux.
+ 1 séance de suivi post coaching offerte
Particulier : 550 €*
Entreprise : sur devis
Formée par Erickson Coaching International.
Reconnue Meilleure Ecole de Coaching au Monde par l'ICF en 2024.
